[06.10] SHINDAÏ-DO - Stage découverte & approfondissement

Le DOJO UNIONAIS organise le dimanche 6 octobre 2024 (9h-13h) un stage de découverte et d’approfondissement de Shindaï-do, ouvert aux externes et aux licenciés.

Le stage sera animé par Églantine, instructrice fédérale.

Cet art martial interne cultive le mieux-être à travers l’équilibre du corps et la force de l’esprit.

Au fil de la pratique, vous vous approprierez les exercices de respiration, visualisation, déplacement et les gestuelles essentielles pour vous protéger des agressions sous toutes leurs formes au quotidien.

Venir en tenue souple, avec chaussettes épaisses, gilet, plaid et apporter votre propre Tabouret/Zafu pour la pratique. Merci d'arriver 15 minutes avant de démarrer.

Tarifs

• 20€ pour les membres du club, les RMIstes et les étudiants
• 30€ pour les autres

Inscription

• Merci de nous confirmer votre présence en ligne par ce lien : https://dojo-unionais.assoconnect.com/collect/description/463023-f-shindai-do-stage-decouverte-et-approfondissement-octobre-2024

• Justificatif éditable

Contact

• DOJO UNIONAIS : rue du Puy de Sancy 31240 L'Union
• Eglantine ROLLAND : 06.01.93.44.36 | shindai-do31@gmx.com