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AP2S   'Activité Physique et Sportive pour les Seniors'

Renouer avec une activité physique, pratiquée de façon régulière, redonne le goût de bouger, de sortir.

L'Activité Physique et Sportive est un facteur majeur de l'état de santé. Elle entretient le capital santé, musculaire et cérébrale. Le résultat est une meilleure hygiène de vie.

Les statistiques montrent qu'un(e) senior, rompu(e) à l'activité physique, gymnique et sportive a une meilleure qualité de sommeil, procède à un allongement de son espérance de vie, lutte contre la sédentarité, favorise son lien social et son bien-être psychologique, prévient les risques de dépendance.

Il n'y a plus à hésiter : l'AP2S c'est pour vous !

La section AP2S du Dojo Unionais propose plusieurs séances de pratique (cf. la rubrique "Le club > Horaires").

Renseignements : dojo.lunion@gmail.com