[06.04] SHINDAÏ-DO - Stage "Contrôle de Soi - Lâcher Prise"

Le DOJO UNIONAIS organise, le dimanche 6 avril 2025 (9h-13h), un stage de découverte et d’approfondissement de SHINDAÏ-DO, ouvert aux externes et aux licenciés.

Le stage sera animé par Églantine, instructrice fédérale.

Cet art martial interne cultive le mieux-être à travers l’équilibre du corps et la force de l’esprit.

Au fil de la pratique, vous vous approprierez les exercices de respiration, visualisation, déplacement et les gestuelles essentielles.

Ainsi, vous développerez centrage et équilibre, maintiendrez calme et lucidité, appréhenderez plus justement votre environnement, la relation avec soi-même et le monde qui nous entoure.

Venir en tenue souple, avec chaussettes épaisses, gilet, plaid et apporter votre propre Tabouret/Zafu pour la pratique. Merci d'arriver 15 min avant le début du stage.

Tarifs

• 20€ pour les membres du club, les RMIstes et les étudiants
• 30€ pour les autres

Inscription

Merci de nous confirmer votre présence en ligne : https://www.dojounionais.fr/collect/description/540367-f-shindai-do-stage-controle-de-soi-lacher-prise-avril-2025

Justificatif éditable

Contact

• DOJO UNIONAIS : rue du Puy de Sancy - 31240 L'Union
• Eglantine ROLLAND : 06.01.93.44.36 | shindai-do31@gmx.com